健康講座 親愛女人 心得

    現代生活因為壓力環境的影響,導致
現在人真的是聞癌色變,近年來十大重病
中癌症躍升為前幾名,加上近來耳聞癌症
真的讓我很恐慌,由於現代科技發達及西
方飲食的引進,造就了癌症率提高。深怕
一不小心在生活的飲食就會觸碰到地雷,
進而焦急的辨識生活當中四周環境是否會
引起某些病症,應主任很清楚明白的告知
我們降低脂肪的攝取,飲食要均衡,就會
有健康的身體。目前名列女性癌症前幾名
專屬女性的嚴正包括乳癌、子官頸癌、卵
巢癌,今天應主任針對此三種病症做分析
,清楚的告知我們該如何最好基礎的預防
、檢查及治療。最後講課完成之後應主任
也針對學員大家的問題仔細回答,從別人
的問題之中,讓我更加了解自己的身體。
    另外,因為現在女性對於身材過於重
視,產生很多不良的減肥方式,應主任提
到外表的肥瘦是和基因有關,不正常的減
肥方法是會引起身體各器官的機能不正常
,注意自己的體重控制,並減少攝取煎煮
烤炸類的食物。
    上完應主任的課之後讓我重新燃起媽
媽重要性及該看醫生的惰性,聽完切身的
課程也能讓更加積極的前往醫院並勇於面
對自己的病症。聽講當中,也令我深深感
受到應主任對女人的尊重及專業知識的解
答。真的十分感謝應主任百忙之中抽空前
往演講。


蘇慧姿│2008-11-12
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